MTB - Training fietstechniek met gids
21 jaar ervaring
Al meer dan 21 jaar is uw gastheer Christian betrokken bij de bijzondere uitdagingen voor mountainbikers. Officiële mountainbikegids, Ischgler fietspionier en oprichter van de lokale Bike Academy is hij persoonlijk actief geweest in de ontwikkeling van deze sport en reageert natuurlij direct op de nieuwste ontwikkelingen en trends.
Christian is echter niet alleen de specialist voor MTB's. Als leider van het Ischgl-sportkamp heeft hij voor iedereen een geweldig outdoorprogramma paraat. En als je alles te weten wilt komen over Christian “de extreme sporter” Eiterer, kijk dan een op zijn website www.christian-eiterer.at
Mountainbiken in Tirol - Ischgl is voor alles mountainbikers een absolute must. In de online MTB-gids vind u alle tochten van de Ischgl Bike-arena en Paznaun - als download in PDF-opmaak met alle relevante info. Eenvoudiger, praktischer en sneller kunt u uw MTB-dag in het Mountainbike-resort Ischgl en in Paznaun niet organiseren! GPS-gegevens vindt u op de Interactieve MTB-kaart.
Seminar fietstechniek
Een bijzondere service van het MTB-hotel Fliana is het allesomvattende aanbod van seminars voor fietstechniek, die we in samenwerking met de Silvretta Bike Academy kunnen aanbieden. Al jaren zijn de seminars voor fietstechniek een vast onderdeel van ons aanbod. Naast tochten met gids hebt u nu ook de mogelijkheid om uw fietstechniek te verbeteren.
Christian is echter niet alleen de specialist voor MTB's. Als leider van het Ischgl-sportkamp heeft hij voor iedereen een geweldig outdoorprogramma paraat. En als je alles te weten wilt komen over Christian “de extreme sporter” Eiterer, kijk dan een op zijn website www.christian-eiterer.at
Mountainbiken in Tirol - Ischgl is voor alles mountainbikers een absolute must. In de online MTB-gids vind u alle tochten van de Ischgl Bike-arena en Paznaun - als download in PDF-opmaak met alle relevante info. Eenvoudiger, praktischer en sneller kunt u uw MTB-dag in het Mountainbike-resort Ischgl en in Paznaun niet organiseren! GPS-gegevens vindt u op de Interactieve MTB-kaart.
Seminar fietstechniek
Een bijzondere service van het MTB-hotel Fliana is het allesomvattende aanbod van seminars voor fietstechniek, die we in samenwerking met de Silvretta Bike Academy kunnen aanbieden. Al jaren zijn de seminars voor fietstechniek een vast onderdeel van ons aanbod. Naast tochten met gids hebt u nu ook de mogelijkheid om uw fietstechniek te verbeteren.
Ischgl Trailground
De "Ischgl Trailground", ligt op enkele minuten afstand, en is perfect geschikt om alle fietstechnieken te oefenen. De ca. 15 verschillende oefenstations bieden u de mogelijkheid om of techniek te verbeteren.
Basistraining voor beginners
Voor beginners bieden we een speciale basistraining op het vlakke deel aan, om het gevoel van de MTB zonder stress en prestatiedruk te kunnen ervaren.
Carven
Druk het wiel naar binnen, de arm aan de binnenzijde is gestrekt, de andere arm gebogen. Kijk vooruit en ter ondersteuning drukt u ook de buitenste knie tegen het frame.
De Bunny-Hop
Het kost even tijd op het te oefenen, maar het is niet onmogelijk. De romp gaat naar achter, als de armen gestrekt zijn, gaat het voorwiel omhoog. Dan de heupen richting de voorvoor bewegen - zo komt ook het achterwiel omhoog.
Krappe bochten zijn geen tovenarij. Kijk al bij het aansnijden van de bocht naar het einde ervan en blijf zo mogelijk met uw romp voor uw benen, om ontspannen op de MTB te staan.
MTB Module 1
Op- en afstappen en wegrijden op ruw terrein. Kleine tricks - grote gevolgen! Pedaal op `1 uur positie`, remmen ingedrukt, druk op het pedaal, remmen loslaten en direct zitpositie aannemen.
MTB Module 2
Oefenen van de basispositie. Actief op de MTB en altijd klaar om te bewegen! Pedalen loodrecht, ellebogen wijzen naar buiten.
MTB Module 3
Schakel- en remtechniek in licht ruw terrein. Niet schakelen onder belasting, geen scheve ketting. Correct doseren van de remmen!
MTB Module 4
Evenwichtsoefeningen op een veilige ondergrond. Eerst op een brede, maar vervolgens op een steeds smaller wordende ondergrond. BELANGRIJK: Kijk altijd naar het einde van de smalle plek, niet direct naar het voorwiel.
De "Ischgl Trailground", ligt op enkele minuten afstand, en is perfect geschikt om alle fietstechnieken te oefenen. De ca. 15 verschillende oefenstations bieden u de mogelijkheid om of techniek te verbeteren.
Basistraining voor beginners
Voor beginners bieden we een speciale basistraining op het vlakke deel aan, om het gevoel van de MTB zonder stress en prestatiedruk te kunnen ervaren.
- Fietstechniek dagelijks te boeken:
- Duur: 2 1/2 uur
- Prijs per persoon € 60,00
- Minimaal aantal deelnemers: 3 personen
- Privéseminars dagelijks te boeken:
- Prijs voor 1 persoon € 240,00 (voor ieder extra persoon € 10,00)
Carven
Druk het wiel naar binnen, de arm aan de binnenzijde is gestrekt, de andere arm gebogen. Kijk vooruit en ter ondersteuning drukt u ook de buitenste knie tegen het frame.
De Bunny-Hop
Het kost even tijd op het te oefenen, maar het is niet onmogelijk. De romp gaat naar achter, als de armen gestrekt zijn, gaat het voorwiel omhoog. Dan de heupen richting de voorvoor bewegen - zo komt ook het achterwiel omhoog.
Krappe bochten zijn geen tovenarij. Kijk al bij het aansnijden van de bocht naar het einde ervan en blijf zo mogelijk met uw romp voor uw benen, om ontspannen op de MTB te staan.
MTB Module 1
Op- en afstappen en wegrijden op ruw terrein. Kleine tricks - grote gevolgen! Pedaal op `1 uur positie`, remmen ingedrukt, druk op het pedaal, remmen loslaten en direct zitpositie aannemen.
MTB Module 2
Oefenen van de basispositie. Actief op de MTB en altijd klaar om te bewegen! Pedalen loodrecht, ellebogen wijzen naar buiten.
MTB Module 3
Schakel- en remtechniek in licht ruw terrein. Niet schakelen onder belasting, geen scheve ketting. Correct doseren van de remmen!
MTB Module 4
Evenwichtsoefeningen op een veilige ondergrond. Eerst op een brede, maar vervolgens op een steeds smaller wordende ondergrond. BELANGRIJK: Kijk altijd naar het einde van de smalle plek, niet direct naar het voorwiel.
